Category Archives: Kesehatan Jantung

Sesi Sharing Aplikasi LAPOR SP4N oleh BTRUST kepada Beberapa OPD

SESI SHARING APLIKASI uskesmas adalah unit servis kesehatan yang bertanggungjawab mengadakan pembangunan kesehatan dengan 3 peranan yaitu, selaku pusat pembangunan berpikiran kesehatan, selaku pusat servis keluarga dan warga dan selaku pusat servis kesehatan strat pertama, bagus untuk servis kesehatan perseorangan atau servis kesehatan masyarkat. Semenjak 2 tahun paling akhir pemerintahan kota Kupang melalui dinas kesehatan kota Kupang berusaha supaya Puskesmas di kota Kupang dapat memberi servis Sempurna ke warga dengan jalankan program Reformasi Puskesmas.

Usaha melakukan reformasi Puskesmas untuk meningkatan servis kesehatan dikerjakan dengan membenahi dua sis dalam servis kesehatan, yaitu faksi Puskesmas

selaku pemberi service dan warga selaku faksi pemakai service. Pemberi service disuruh lakukan survey aduan untuk mengenali keluh kesah warga SESI SHARING APLIKASI

mengenai servis di Puskesmas dan hasil survey ini yang jadi landasan untuk mengubah di Puskesmas. Selaku pemakai service warga dibawa untuk terjebak dalam menangani masalah di Puskesmas melalui pembangunan Tubuh Penyantun Puskesmas (BPP) selaku perwakilan warga untuk menolong Puskesmas. SESI SHARING APLIKASI

Selaku wujud loyalitas untuk lakukan perombakan servis, Puskesmas disuruh memnyusun Misi, Misii, Motto sampai janji atau

amanat servis. Puskesmas disuruh untuk mempunyai standard servis khalayak (SPP) dan standard opersional proses

(SOP) untuk semuanya tipe service yang dipunyai. Seluruh staff perlu memahami mengenai paparan pekerjaan

semasing dan terus memakai standard dalam memberi servis, ini untuk pastikan seluruh pemakai service memperoleh servis yang Sempurna.

BPP selaku perwakilan warga dibawa selalu untuk terjebak dalam aktivitas Puskesmas, seperti mengikut minilokakarya bulanan

atau lokakarya lintas bidang tiga bulanan, dalam lokakarya ini BPP dapat menolong memberi saran atas

seluruh persoalan yang ditemui Puskesmas dan bisa juga menolong untuk pengajak

faksi lain dalam menolong Puskesmas. langkah ini rupanya benar-benar efisien untuk membuat rasa mempunyai
warga ke Puskesmas, BPP benar-benar efisien dalam memobilisasi warga untuk aktivitas Puskesmas,
disamping itu BPP sanggup ajak faksi swasta untuk menolong Puskesmas melalui program Corporate Social Responsibility (CSR).

Dinas Kesehatan Kota Kupang Laksanakan Kampanye

DINAS KESEHATAN KOTA Jumlahnya servis khalayak pada bermacam sektor di Lingkungan Pemerintahan Wilayah Kota Kupang yang ditujukan untuk kebutuhan warga, sering mempunyai kekurangan dalam sampaikan maupun dalam soal salurkan aduan warga yang menerima service ke lembaga berkaitan pemberi service.

Hingga benar-benar diperlukan jalan keluar dari masalah itu, Pemerintahan Wilayah Kota Kupang memberi keringanan untuk warga untuk sampaikan laporan atau keluh kesah berkenaan kekurangan dan kekurangan dari servis khalayak yang ada, lewat kedatangan program LAPOR. DINAS KESEHATAN KOTA

Program LAPOR (Service Inspirasi dan Aduan Online) selaku program yang bisa dipakai oleh warga untuk sampaikan aduan atau keluh kesah berkenaan servis khalayak spesifik. DINAS KESEHATAN KOTA

Program LAPOR ini mempunyai beberapa aliran komunikasi yakni bisa dijangkau lewat dan program mobile pada handphone.

Jalur kerja program LAPOR ini yaitu :

.Laporan selanjutnya diverifikasi lebih dulu oleh administrator LAPOR di Sisi Organisasi untuk kepastian dan kelengkapan laporan, dan seterusnya dilanjutkan ke Organisasi Pemerintahan Wilayah (OPD) berkaitan paling lamban tiga hari kerja sesudah laporan dikerjakan.

Tindak Lanjut Laporan LAPOR! akan menerbitkan tiap laporan yang telah dilanjutkan sekalian memberi pemberitahuan ke pelapor. OPD diberi waktu paling lamban 5 hari kerja untuk lakukan pengaturan intern dan perumusan tindak lanjut dari laporan yang diberi oleh warga umum. Jika telah ada rumusan tindak lanjut, karena itu OPD memberi info ke pelapor pada halaman tindak lanjut laporan.

Penutupan Laporan LAPOR dipandang usai jika telah ada tindak lanjut dari OPD pada laporan, dan sudah berjalan
10 hari kerja sesudah tindak lanjut dikerjakan tanpa balasan dari pelapor atau administrator LAPOR! di halaman tindak lanjut
Treking ID LAPOR! sebuah code unik yang secara automatis lengkapi tiap laporan yang diterbitkan pada situs LAPOR!. Treking ID bisa dipakai pemakai untuk lakukan pencarian atas satu laporan.
Anonim dan Rahasia. Feature anonim ada untuk pelapor untuk rahasiakan identitasnya, sedang feature rahasia bisa dipakai untuk batasi akses atas l
aporan cuman untuk pelapor dan lembaga terlapor. Ke-2 feature ini bisa dipakai untuk laporan desas-desus peka dan benar-benar private/individu.
Peta dan Kelompoksasi. Tiap laporan bisa dicap dengan posisi geografis, tema, posisi ketuntasan laporan, dan lembaga berkaitan hingga pemerintahan atau
warga bisa memantau rumor dengan bermacam rasio dan pemikiran.
Pendapat Peraturan. Feature ini bisa dipakai oleh lembaga pemerintahan yang tersambung selaku fasilitas jajak opini warga.

Imunisasi Tetap Buka Selama Pandemi Covid 19

IMUNISASI TETAP BUKA Memberikan dukungan penerapan program Pemerintahan Pusat berkenaan imunisasi Measles Rubella (MR) yang akan diadakan di bulan Agustus-September 2018 kelak, karena itu Pemerintahan Kota Kupang lewat Dinas Kesehatan dan semua Puskesmas Se-Kota Kupang terus-menerus lakukan publikasi dan penerangan tersangkut faedah Imunisasi MR.

Publikasi kesempatan ini diperuntukkan ke beberapa camat, lurah, figur agama dan figur warga. Aktivitas publikasi itu berjalan sepanjang 3 hari di Hotel Naka Kupang, dan usai, Jumat (13/07/18). IMUNISASI TETAP BUKA

Dalam aktivitas ini dikatakan oleh Kepala Sektor P2P Dinas Kesehatan Kota Kupang, Sri Wahyuningsih menjelaskan, publikasi semacam ini perlu dikerjakan, ingat aktivitas imunisasi nanti memiliki sifat massal dan akan menyertakan beberapa orang. Apa lagi targetnya lumayan besar yakni sekitar 100 ribu lebih anak yang akan di imunisasi. IMUNISASI TETAP BUKA

“Kami pengin program ini dapat berjalan dengan berhasil, hingga seluruh elemen pemerintah pada tingkat bawah, figur warga, figur agama, figur muda terjebak dalam aktivitas publikasi saat sebelum aktivitas Imunisasi MR diadakan,” ucapnya.

Selaku tambahan dikatakan jika Tanda-tanda campak diawali dengan demam tinggi, anak terlihat sakit berat, dibarengi pilek dan batuk, dapat dijumpai muntah dan mencret. Tanda-tanda lanjutannya dengan timbulnya ruam kemerahan diawali pada muka lalu ke semua badan. Selanjutnya mata nampak kemerahan dan berair, dan bibir pecah pecah. Pada anak spesifik waktu alami demam tinggi akan mencetuskan kejang.
Sesudah demam turun, bintik beralih menjadi coklat kehitaman dan akan lenyap hari-hari sampai minggu selanjutnya. Penyakit ini bisa memunculkan kompleksitas pada paru dan otak. Dan seringkali, radang paru mengakibatkan kematian. Virus ini benar-benar menyebar hingga memunculkan pandemi.
Sedang Tanda-tanda rubella diawali dengan demam enteng, anak nampak sakit enteng yang dituruti dengan timbulnya ruam
kemerahan yang diawali pada muka dan semakin makin tambah meluas ke semua badan. Bila diraba di leher sisi belakang, berasa ada pembesaran kelenjar getah bening.
Umumnya sesudah tiga hari demam turun tiada tinggalkan bintik kecokelatan. Anak cepat sembuh dan selera makan lebih baik. Virus ini jarang-jarang memunculkan kompleksitas. Kompleksitas malah muncul jika virus menyerbu wanita hamil. Janin pada ibu itu akan alami tanda-tanda berat.
Menurut dia, pentingnya imunisasi MR ini untuk beberapa anak Indonesia terutamanya di Kota Kupang, agar menahan
penyakit abnormalitas bawaan seperti masalah pendengaran, masalah pandangan,
abnormalitas jantung, dan retaldasi psikis yang karena ada infeksi Rubella di saat kehamilan.

INI TIPS BAGI PENYANDANG PENYAKIT TIDAK MENULAR

INI TIPS BAGI PENYANDANG Penyakit yang terhitung ke dalam penyakit tidak menyebar (PTM) adalah barisan penyakit yang mempunyai potensi tinggi jadi penyakit pengantar atau komorbid hingga akan rawan bila teinfeksi COVID-19. Penyakit yang terhitung dalam barisan PTM diantaranya hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung, tidak berhasil ginjal, stroke dan kanker.

Ada tiga hal yang penting diingat untuk beberapa peyandang PTM, diantaranya jaga konsumsi minuman dan makanan, jalankan rutinitas sehat dan teratur lakukan pengecekan ke dokter, khususnya pengecekan sama dokter yang sudah mengetahui rekam klinis beberapa penyandang PTM. INI TIPS BAGI PENYANDANG

Karena itu diinginkan Penyandang PTM lakukan Diskusi sama dokter jika memungkinkannya dengan kontribusi telemedis atau diskusi online. Tentu saja diusahakan sama dokter yang sudah tahu rekam klinis pasien. INI TIPS BAGI PENYANDANG
Ada banyak panduan tambahan untuk beberapa penyandang PTM. Untuk penyandang PTM yang berumur 50 tahun ke atas, diinginkan bisa tinggal di dalam rumah untuk kurangi kekuatan terjangkit COVID-19.
Pertama, masih ada di dalam rumah, khususnya untuk yang berumur 50 tahun ke atas
Ke-2 , tingkatkan ketahanan badan dengan konsumsi makanan bergizi, jauhi gula dan lemak berlebihan. Disamping itu tanyakan sama dokter berkaitan suplemen atau multivitamin yang bisa dimakan.
Ke-3 , menjaga jarak minimum 1-2 mtr., jauhi keramaian atau keramaian
Ke-4, Menahan peralihan droplet yang mempunyai potensi menyebarkan virus SARS-CoV-2, kerjakan bersihkan tangan dengan sabun sama air mengucur sepanjang minimum 20 detik. Bila tidak mungkin, pakai hand sanitizer yang memiliki kandungan 60 % alkohol.
Seterusnya, pakai masker bila harus keluar dari rumah.
Ke enam, jauhi sentuh muka, hidung, mata dan mulut saat sebelum membersihkan tangan.
Ke-7 , usahakan rutinitas fisik sepanjang 30 menit /hari atau bisa disamakan dengan anjuran dokter buat tingkatkan kekebalan badan. Tetapi, jauhi rutinitas dengan intensif yang tinggi
Ke-8, beristirahat cukup sepanjang 6-8 jam satu hari untuk memperoleh kualitas tidur yang bagus.

Ibu yang Stres Saat Hamil Anaknya Berisiko Hiperaktif

IBU YANG STRES engalaman baru dan perombakan mood yang berlangsung pada wanita hamil seringkali membuat depresi. Seharusnya selekasnya tangani depresi secara baik, sebab depresi pada ibu hamil dapat membuat bayi beresiko hiperaktif atau ADHD Studi yang dikerjakan oleh periset Institute of Psychiatry, King’s College, London mendapati jika depresi sepanjang kehamilan ke arah pada kehadiran hormon depresi dalam kandungan, yang pada akhirnya bisa membuat anak sulit ditata dan cepat geram.

Beberapa anak yang terserang depresi ibu waktu ada dalam kandungan lebih rawan untuk menanggung derita ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) dan mempunyai permasalahan emosional yang lain membuat susah untuk untuk mempunyai jalinan yang bagus dengan rekan seumuran. “Ini penting untuk bikin sudut pandang supaya ibu hamil berusaha untuk santai, memperoleh suport dari orang tersayang dan lakukan beberapa hal yang membuat Anda berasa baik,” terang Alina Rodriguez, yang pimpin riset, seperti dikutip Medindia, Selasa (10/5/2011). IBU YANG STRES

Dalam studi yang dilakukan, team Rodriguez menyertakan lebih dari 1.700 ibu dan bayi untuk pelajari beberapa hal yang berlangsung di kandungan sampai anak masuk umur sekolah. Yang memikat pada studi ini, kecuali alami ADHD yang membuat anak jadi tidak perhatian, hiperaktif, kurang kendalikan diri dan permasalahan sikap yang lain, hormon depresi yang masuk di dalam kandungan memengaruhi anak lebih jauh kembali. IBU YANG STRES
Saat hormon depresi masuk di kandungan, hormon itu tidak mungkin saluran hormon di antara dua belahan otak jadi normal, yang pada akhirnya mengakibatkan ketakmampuan untuk satu segi otak menguasai. Ini akan membuat anak alami bermacam jenis permasalahan sikap. Bagaimana menangani depresi waktu hamil?
Berikut sejumlah panduan menangani depresi waktu hamil:
1. Mencari pemicunya. Pikirkan dan bahas dengan suami dan keluarga apa beberapa hal sebagai berat beban pemikiran Anda.
2. Menjaga konsumsi gizi. Jaga konsumsi makanan bisa juga menolong ibu hamil mendesak resiko depresi dan stres.
3. Teratur olahraga. Badan yang sehat benar-benar menolong Anda dalam mempertahankan kesehatan jiwa dan pemikiran.
4. Jauhi rutinitas jelek, seperti rokok dan minuman alkohol. untuk lakukan rutinitas jelek itu tiba dengan aktivitas yang dapat
datangkan faedah lebih untuk Anda. Rutinitas jelek ini dapat memacu depresi dan stres.
5. Rajut komunikasi. Bukan hanya dengan suami dan keluarga, komunikasi bisa juga dirajut di antara sama-sama ibu hamil. Kesamaan nasib dan pengalaman dapat menolong mengurangi beban pemikiran Anda.
6. Rajin melakukan aktivitas. Aktif beraktivitas yang berguna untuk ibu hamil, seperti beryoga, bergabung bersama rekan,
dan piknik, akan membuat pemikiran Anda tidak terpusat pada beberapa hal berat yang umumnya Anda pikir dan turunkan hormon depresi.

Hanya 15 Persen Bayi Indonesia yang Diberi ASI Eksklusif

HANYA 15 PERSEN BAYI Pemberian ASI eksklusif pada bayi yang baru lahir dijumpai dapat memberi banyak faedah untuk ibu dan anak. Tetapi sayang cuman 15,3 % bayi di Indonesia yang mendapatkan ASI eksklusif.

Pemberian ASI eksklusif pada bayi yang baru lahir dijumpai dapat memberi banyak faedah untuk ibu dan anak. Tetapi sayang cuman 15,3 % bayi di Indonesia yang mendapatkan ASI eksklusif.”Berdasar data Riskesdas tahun 2010 memperlihatkan pemberian ASI di Indonesia sekarang ini memprihatinkan, bayi yang menyusu terbatas sampai enam bulan cuman 15,3 %,” tutur dr Budiharja, DTM&H, MPH sebagai Dirjen Bina Nutrisi dan Kesehatan Ibu dan Anak Kemenkes pada acara seminar mengenai Kenaikan Pemberian ASI Terbatas Untuk Bayi dalam Memberikan dukungan MDGs di Hotel Manhattan, Jakarta, Selasa (29/3/2011). HANYA 15 PERSEN BAYI

dr Budiharja menjelaskan rendahnya pemberian ASI adalah teror untuk perkembangan anak yang akan punya pengaruh pada perkembangan dan perubahan kualitas sumber daya manusia pada umumnya. Sudah diketahui bila bayi tidak
diberi ASI dan makanan pengiring yang bagus dan pas sesudah umur enam bulan dengan teratur bisa mengakibatkan bayi
alami kekurangan nutrisi, dan pemberian ASI dijumpai dapat menahan kematian bayi. HANYA 15 PERSEN BAYI
“Diprediksi tiap jam ada 17 bayi yang wafat dan ini benar-benar memprihatikan. Beberapa angka ini bukanlah sebatas statistik semata-mata tetapi memperlihatkan nyawa yang sesungguhnya dapat ditolong,’ tutur dr Budiharja. Keadaan ini dapat dijauhi dan dihindari, diantaranya lewat pemberian ASI eksklusif.
Karenanya dr Budiharja menambah jika ASI eksklusif bukan bermain-main dan benar-benar dapat kurangi kematian bayi secara berarti. Kendala yang ditemui dalam pemberian ASI eksklusif ini ialah ramainya promo dari susu formulasi
hingga promo ASI ini kalah jauh, dan minimnya sarana untuk ibu yang bekerja untuk menyusui atau memeras ASInya.
Pemberian ASI bukan hanya berguna untuk gizi bayi, tetapi dapat membuat perubahan emosional sebab dalam pelukan ibu sepanjang menyusu bayi dapat bersinggungan
langsung dengan ibu hingga dia memperoleh kehangatan, kasih sayang dan perasaan aman. “Sebesar 80 % perubahan otak anak diawali semenjak masih dalam kandung sampai
umur tiga tahun yang diketahui dengan masa emas, karenanya dibutuhkan pemberian ASI eksklusif sepanjang 6

Ukuran Otak Dipengaruhi Lamanya Masa Kehamilan dan Menyusui

UKURAN OTAK DIPENGARUHI Lahir prematur dan tidak memperoleh ASI menjadi factor penghalang perkembangan beberapa sel otak. Riset menunjukkan, lama waktunya periode kehamilan dan menyusu tentukan ukuran otak kesemua spesies mamalia terhitung manusia. Penemuan ini sekalian memperkuat saran banyak kelompok berkenaan keutamaan Air Susu Ibu (ASI) terbatas untuk anak. Makin lama memperoleh ASI eksklusif, karena itu perkembangan otaknya semakin lebih optimal hingga kepandaiannya akan bertambah.

Lahir prematur dan tidak memperoleh ASI menjadi factor penghalang perkembangan beberapa sel otak. Riset menunjukkan, lama waktunya periode kehamilan dan menyusu tentukan ukuran otak kesemua spesies mamalia terhitung manusia. Penemuan ini sekalian memperkuat saran banyak kelompok berkenaan keutamaan Air Susu Ibu (ASI) terbatas untuk anak. UKURAN OTAK DIPENGARUHI

Makin lama memperoleh ASI eksklusif, karena itu perkembangan otaknya semakin lebih optimal hingga kepandaiannya akan bertambah. Simpulan ini adalah hasil riset Prof Robert Burton dari Durham University di Inggris. Dalam risetnya itu, UKURAN OTAK DIPENGARUHI

Prof Burton memperbandingkan lama waktunya periode kehamilan dan menyusu pada 128 spesies mamalia atau hewan menyusui dan manusia. Rusa misalkan, mempunyai periode kehamilan sepanjang 7 bulan dan periode menyusui seputar enam bulan. Dibanding manusia yang hamil sepanjang 9 bulan dan menyusui sepanjang 18-24 bulan, rerata ukuran otak rusa 6 kali lebih kecil dibanding ukuran otak manusia.
“Salah satunya point keutamaan ialah, penemuan ini sama dan memperkuat tutorial WHO yang menyarankan ASI exclusive diberi sekurangnya sepanjang 18 bulan sampai dua tahun,” papar Prof Burton seperti diambil dari Telegraph, Selasa (29/3/2011). Awalnya, riset yang lain dikerjakan pada 14.000 anak umur balita memperlihatkan hasil yang lebih kurang sama. Lama-lama memperoleh ASI eksklusif, tingkat kepandaiannya condong semakin tinggi khususnya dalam soal kekuatan membaca, menulis dan berhitung.
Saat itu, belum seluruh orang mempunyai kesadaran untuk memberi ASI exclusive sama saran WHO. Di negara maju seperti Inggris saja, 22 % ibu-ibu tak pernah menyusui anaknya benar-benar, sesaat di Swedia cuman 2 % yang tidak melakukan.
Demikian pula di Indonesia, kesadaran untuk memberi ASI exclusive belum begitu menyenangkan. Hasil Penelitian Kesehatan Landasan (Riskesdas) 2010 memperlihatkan, cuman 15 % bayi di semua Indoneisa yang mujur memperoleh ASI eksklusif.

Nutrisi yang Bisa Jadi Tabir Surya Alami

Nutrisi yang Bisa Pelindungan matahari bukan hanya dari lotion tirai surya atau kenakan topi dan jaket sama seperti yang kerap kita kerjakan. Tetapi sadarkah kita jika pelindungan juga bisa kita kerjakan lewat makanan. Wow apakah benar segampang itu???

Silahkan kita saksikan beberapa makanan yang paling dibutuhkan pada musim panas menjadi tirai surya terhebat untuk kulit kita. Kulit membutuhkan tirai surya untuk menghindar dampak beresiko dari matahari seperti kerutan, bintik hitam atau bahkan juga kanker kulit. Konsumsi makanan yang memiliki kandungan gizi spesifik menjadi langkah efisien untuk menghindarinya. Nutrisi yang Bisa
Berikut sejumlah makanan yang menjadi tirai surya alami, seperti dikutip boldsky, Kamis (21/6/2012):

1. Teh hijau
Minuman ini kaya anti-oksidan yang akan kembalikan energi bahkan juga di pucuk musim panas. Karakter anti-penuaan dan menantang kanker dari teh hijau telah dijumpai, yang membuat bisa membuat perlindungan kulit dari musim panas. Nutrisi yang Bisa

2. Air kelapa
Dalam panasnya musim panas, Anda pun perlu suatu hal untuk mendinginkan badan. Minum air dingin dari kelapa bisa mendinginkan badan. Saat Anda takut terkena sun stroke atau stroke sebab panas, minimum minumlah 1 kelapa halus tiap hari. Bila Anda melancong dalam terik panas pada siang hari, karena itu ini ialah satu kewajiban untuk selalu terhidrasi.
3. Kakao
Kakao adalah makanan musim panas terhebat untuk pelindungan matahari. kaya
4. Sayur hijau
Makanan ini nyaris berada di tiap daftar makanan sehat. Sayur hijau memberi zat besi, vitamin, mineral, faedah anti penuaan dan memberi pelindungan pada matahari.
Johns Hopkins University di Amerika Serikat sudah lakukan riset merinci faedah brokoli selaku tirai surya. Menurut riset itu, 1 jatah brokoli tiap hari bisa memberi pelindungan lebih pada kanker kulit dari sebotol lotion tirai surya.
5. Ikan
Asam lemak omega-3 yang terdapat dalam ikan bukan hanya sehatkan jantung, dan juga ramah di kulit. Minyak ikan memberi pelindungan optimal pada tipe kanker kulit sangat membahayakan, melanoma. Jadi, makanan laut dan ikan ialah makanan musim panas yang bagus untuk menahan stroke sebab matahari (sun stroke).

Flu Mengancam Gak PERLU TAKUT Dengan Flu

FLU MENGANCAM GAK lu, pasti adalah teror paling besar belakangan ini. Ingat sekarang ini cuaca di Kota Kupang panas di saat siang dan dingin mendekati malam sampai pagi hari. Belum juga ditambah lagi angin kuat yang

kerap menempa Kota Kupang. Keadaan cuaca semacam ini membuat kita benar-benar rawan terserang flu. Nah, bagaimana jika kita susuri lebih jauh mengenai penyakit yang ini. FLU MENGANCAM GAK

Pilek adalah tanda-tanda yang muncul karena flu. Flu atau influenza berasal dari virus yang menyerbu mekanisme pernafasan. Virus masuk di pada tubuh makhluk hidup selanjutnya memakainya untuk tempat berkembang biak. FLU MENGANCAM GAK

Virus disebarkan ke seseorang lewat butiran cairan dari air liur atau lendir yang dikeluarkan waktu seorang batuk, bersin, atau bicara. Virus selekasnya menebar bertepatan dengan cairan yang dikeluarkan. Udara jadi medium penebaran virus apabila kita mengisap udara itu dengan keadaan badan yang tidak bugar bisa membuat kita terkena flu. Itu penyebabnya penebaran flu benar-benar gampang.

Langkah lain virus flu menebar ialah waktu seorang pasien flu yang menggenggam hidung atau mulutnya membuat virus flu beralih ke tangannya. Saat orang itu menggenggam gagang pintu, virus beralih, apabila kita

menggenggam gagang pintu, virus barusan beralih ke tangan kita. Seterusnya, baik menyengaja atau mungkin tidak menyengaja, kita kemungkinan menggenggam mulut atau hidung, mengakibatkan virus masuk di pada tubuh kita dan bisa mengakibatkan kita alami flu.

Flu bukan hanya menyerbu manusia, tapi dapat menyerbu hewan atau unggas. Bahaya dari virus flu ini ialah virus bisa bermutasi hingga membuat tipe baru yang tidak bisa ditangkis dengan mekanisme ketahanan tubuh.

Hewan yang terserang flu dan menyebari manusia bisa mencelakakan seperti flu burung atau flu babi yang disebut tipe virus baru. Tipe baru ini bisa mencelakakan dan bisa mengakibatkan pandemi flu yang mematikan.
Bermacam tipe flu yang mencelakakan seperti Flu Spanyol, Flu Hongkong, atau Flu Burung dan Flu babi harus dicurigai. Bila tidak selekasnya memperoleh pengatasan yang pas, flu ini bisa mengakibatkan kematian. Walaupun,
sekarang pandemi flu-flu itu sudah merada, tapi tidak ada kelirunya bila kita masih membuat perlindungan diri dari bermacam penyakit flu.
Menahan lebih bagus dibanding menyembuhkan, ini berlaku untuk penyakit flu. Ditambah lagi, bila kita mempunyai beberapa anak. Membuat perlindungan kita supaya tidak terjangkit flu menjadi langkah supaya anak kita tidak alami flu karena terjangkit kita.
Cara-cara membuat perlindungan kita dari flu ialah :
Satu langkah supaya virus flu tidak masuk di pada tubuh dengan membersihkan tangan secara betul. Tangan adalah salah satunya jalan masuk virus ke pada tubuh. Tangan waktu menggenggam gagang pintu, pegangan pada bis, atau beberapa bagian dari tempat umum yang lain sebagai medium peralihan virus.
Karena itu, untuk menahan tangan yang bervirus masuk di pada tubuh, seharusnya bersihkan tangan setelah kita naik bis, usai memakai toilet, saat sebelum makan dan peluang lain waktu kita berasa tangan kita tidak bersih.